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笔者昨日从连云区获悉，在由中国林业产业联合会公布的2018“中国森林体验基地”“中国森林养生基地”“中国慢生活休闲体验区、村（镇）”名单中，23家单位被命名为“中国森林养生基地”，云台山国家森林公园榜上有名，这也是我省唯一获此殊荣的景区。
此次上榜的云台山国家森林公园位于连云区宿城街道留云岭村，申报森林面积4078公顷，自然生态环境独特，拥有丰富的自然资源，森林覆盖率高达90%。断石绝壁上有松柏旁逸斜出，巍然独立、傲视群山。山林深处有茂密的原始森林，树木高大参天，遮云蔽日，树丛间还有多种草本植物生长，高低错落，生长繁茂。
早在2013年，连云区在云台山国家森林公园丰富的自然本底基础上，建设了海上云台山景区，并成功创建国家4A级景区。笔者了解到，近年来，在森林资源保护上，海上云台山景区通过《海上云台山景区总体规划中生态保护专项规划》制定相应的保护措施。同时分别在各景区建立观测点，定期观测各类生物资源的消长情况，以使生物资源保护科学化、规范化。并且积极培育发展生物资源，不断扩大种群数量，做到合理开发与可持续发展的统一结合。
有了森林只能说明环境好，但如何做好康养保健上的功课呢？对此，景区营销方面负责人苏琪告诉笔者，在景区创建之初，就将森林资源的永续利用作为工作的重点，将康养作为景区发展的目标之一，目前景区主要特色养生区有云海胜景游览区、佛教文化感悟区、主题文化体验区、养生美食享受区，这些养生区域均始建于2010年左右，年接待游客1250万人左右。特别值得一提的是云海胜景游览区，此区域以云顶游览区和万寿谷游览区为主。云顶游览区海拔503.7米，山势雄峻、重峦叠嶂，山海相连、峰高海阔，海波与山色相映，水汽岚光、变幻莫测，云蒸霞蔚、气象万千，是展示连云港东方大港、山海风光的精华所在。万寿谷是一条长约2公里的深峻山谷，因峡谷南有万寿山而得名。峡谷内悬崖峭壁、碧水长流、鸟语花香、空气清新、气候宜人、生态原始，并有九寿镜谭、倒崖、佛光崖、沐佛台等十几处自然景观分布，其间青山、碧水、栈道、幽谷、古树、奇花构成一道靓丽的风景线，是寻胜探幽、避暑养生的好去处。