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享燃I号的主要成分是白芸豆提取物、火麻仁粉、决明子粉、甘草、荷叶、赤小豆。主要的作用是排湿气,肠道毒素,
白芸豆提取物阻断淀粉的原理:
在消化过程中,我们的身体会通过一种α-淀粉酶,将食物中的碳水化合物转化成蔗糖,从而被人体作为能量物质所消耗或转为脂肪储存起来。白芸豆中的α-淀粉抑制酶会与α-淀粉酶的活性位点结合,从而阻断淀粉与α-淀粉酶的结合,抑制淀粉代谢,阻碍碳水化合物的消化分解,减缓葡萄糖的吸收速度,多余的碳水化合物排出体外,防止脂肪的蓄积。
白芸豆提取物的法规现状:
2006年,白芸豆提取物,经过美国食品药品监督管理局(FDA)审查,并允许具有以下两项功能宣称:“可减少酶对膳食淀粉的消化” 和“配合合理的饮食与运动,可协助控制体重”。在中国,白芸豆提取物已获批作为普通食品原料使用。
下面是测评白芸豆提取物对于淀粉阻断剂的效果
测评选择了4名实验者,食用量是成人一餐的摄入量,分别是:
白米饭,100克(蒸熟后称重)
吐司面包片,100克
燕麦粥,50克(燕麦称重)
小米粥,50克(小米称重)
测试方法:
(1)先测量4名实验者的血糖值,得到四个对照组数值。
(2)然后食用4种主食,然后测量吃主食后的血糖值。
(3)服用含有白芸豆提取物的享燃I号后,再吃同样重量同类主食,测量血糖值,和对照组数值作比较,两次结果对比,看看食物中的淀粉吸收是否真的被阻断。
测试过程:
1.单独吃主食的测评
小米粥的血糖餐后升幅最高,达到了5.6,可能是粥比较容易吸收。
2. 享燃I号+主食测评在吃主食15-20分钟之前,先测一下血糖值,服用2粒享燃I号。20分钟后,开始吃主食。
服用享燃I号以后,4种吃主食后的血糖升幅,明显的下降了很多。
(1)白米饭,餐后血糖升幅,降低2.7。
(2)吐司面包,餐后血糖升幅,降低2.5。
(3)燕麦煮粥,餐后血糖升幅,降低3.4。
(4)小米煮粥,餐后血糖升幅,降低4.3。
享燃I号确实可以有效抑制淀粉吸收,起到控制餐后血糖升幅,从而阻止转化成脂肪的作用。
从这次测评结果来看,对于控平将这类的淀粉阻断剂产品,比较适合已经有血糖问题,但生活中又戒不掉主食的人,尤其是习惯吃米面的老人家。
想要低碳减肥的朋友,如果你的自控力比较差,明知要远离高碳水主食,最终还抵挡不住诱惑的话,使用阻断剂,也是一种有效减少碳水吸收的办法。
生酮人群,要是偶尔遇到聚餐,不得不吃一些淀粉类碳水,可以提前预备这类淀粉阻断剂,可以减少因为社交需要,而被动退酮的可能性。
提醒大家,这次阻断剂测试,单吃进食量毕竟有限,并不代表一次性大量食用这几种主食,依然得到同样的效果。
