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无论年初立下脱贫、脱单还是升职加薪的目标，都要为年末的体检报告让路。刚刚过去的2019年，“90后不敢看体检报告”“90后开始立遗嘱”“90后体检异常率97%”冲上热搜，仗着青春年少坚持自我生活方式的90后，体检报告中的医生建议字数逐年增多。
如今，奔四的90后主动穿上秋裤，养起肠胃，无需父母甩“养生”链接，钻研食补大法、防脱之道，建立一套属于自己的“保命方法论”。他们深知：保命要紧，不能再飘。
基于此，京东健康联合南都、艾瑞咨询发布《2019年中国大健康消费发展白皮书》（以下简称《白皮书》），分析核心人群消费习惯，预测未来消费趋势。《白皮书》显示，尚未走出校门的00后也喝上胶原蛋白，健康消费呈现年轻化趋势。与此同时，数量庞大的60后加入退休大军、70后步入50岁，熟悉网购的他们直接推动家庭健康需求增长。农历新年将至，“送健康”被人们纳入轻奢年货清单，线上平台的健康类产品成交额保持较高增速，且呈现出多元化特点和趋势。
抗疲劳成刚需 教师、公务员是核心焦虑群体
过去一年，“我太难了”毫无疑问是年度热词。网友们互相调侃背后隐藏着成年人的焦虑，这可从消费者的“购物车”中窥见一二。据《白皮书》，职场人群是缓解疲劳类保健品消费主力。京东平台的热搜关键词显示，人们输入最多的是“缓解疲劳、焦虑”。护心肝、助睡眠、增强免疫等抗疲劳类保健品颇受关注。其中，调节三高、抗疲劳、保护心脏的辅酶Q10相关商品在京东平台上悄然走红，入选年度十大单品。
京东大数据显示，2019年辅酶Q10销量达到去年同期的145%，一线用户买走了66%的辅酶Q10，教师和白领是辅酶Q10的核心用户，在总用户中占比均超过30%。此外，养肝护肝类产品销量同比达到去年同期的270%，增强免疫、改善睡眠类产品销量均超过去年同期的160%。
教师、服务业人员、公务员是核心焦虑群体，他们在缓解疲劳类保健品TGI指数分别高达140.3、121.9和102.0。此外，经济尚未独立的学生排名最靠后，TGI指数略低。（TGI：目标群体中具有某一特征的群体所占比例/总体中具有相同特征的群体所占的比例，*标准数100，以100为强弱表现分界，数值越大特征越强。）
教师、服务业人员、公务员缓解疲劳类保健品TGI指数最高
普遍焦虑的中年男人少不了靠保健品减压、续命。《白皮书》提到，男性群体缓解疲劳的诉求强烈。其中，维生素B族、西洋参、牛磺酸等成分最受欢迎。
焦虑不分地域，南北皆“难”。《白皮书》提到，缓解疲劳保健品成交额排名中，北上广一路领先。但在投入程度上，天津、重庆、湖北等内地城市排名靠前，更加重视缓解疲劳。
养生也吹国潮风 燕窝、阿胶、养生茶饮成标配
93年的兼职美女直播主播妮子最近快被自己吃垮了。上个月，她刚入手了3000多元的燕窝，一周吃三次。两年前，曾做过一段时间模特的她发现，身边的90后模特们不再只讨论水光针、玻尿酸，还会交流燕窝的滋补效果。
“不管是直播还是做模特，都是吃青春饭，不保养怎么打得过一茬又一茬的年轻人。”妮子表示，养生必须要趁早，且要内外兼修，脸可打针，人的状态不会骗人。
保温杯内泡枸杞，似乎已无法满足人们对健康的追求。2019年，国潮复兴之风也从美妆、护肤、鞋服等领域刮至养生界，本就讲究食补的国人尤其钟爱燕窝、阿胶、养生茶饮。追逐个性的95后更加趋之若鹜。《白皮书》显示，国潮养生类人群中，16-25岁用户成交额占比由5.3%上升至6.0%，同比增长36.9%。
在滋补养生类目中，据《白皮书》数据，燕窝、阿胶、养生茶饮是滋补养生类目中的“三巨头”， 燕窝独占鳌头，成交额占比接近三成；阿胶、养生茶饮、人参/西洋参等成交额也超过类目的一成，并呈现出中低龄化的趋势。
