打酥油茶、收青稞、转磨盘、划皮船……在风行雪域高原的藏医养生保健操里，西藏民众日常劳动和生活中的动作都被收录其中。近日，西藏众多民众一起，大跳藏医养生保健操。
该保健操全长24分钟，是日喀则藏医索旺历时18年，吸纳高原居民的健身养生习惯，结合临床实践创新编排的。其内容全面，动作美观，简便易学，可促进气血运行，改善心脏功能，提高免疫力，适合长期生活在高海拔地区的人群，目前已被推广到西藏多个地市，日常习练人数近8000人。(记者 张伟 编辑 李佳励 素材来源：索旺 )
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